Le Jeûne Hydrique

Le secret de la santé et de la longévité est de manger en moindre quantité et de faire davantage d'exercices physiques.

Selon ce principe, la pratique consiste principalement en un jeûne avec boissons, eau, tisanes, jus de fruit dilués dans l’eau, bouillons de légumes et du miel si nécessaire. De cette manière tout danger d'hypoglycemie ou d'hypovitaminose est ecarté et les sels mineraux perdus par la transpiration sont remplacés. De fait, cet apport minéral permet une élimination maximale.

Grâce à l'activité physique de la randonnée et du yoga tout danger de fonte musculaire est évité. Pendant le jeûne, le corps humain utilise ses réserves stockées. Ces excédents servent alors de combustibles. On nomme ce processus : l’auto-restauration.

Les cliniques du jeûne

En Russie, les médecins soignent depuis 40 ans des patients par le jeûne dans des établissements spécialisés. Il y a plus de 20 ans déjà, des recherches montraient qu’une restriction alimentaire avec compléments vitaminiques et sels minéraux prolongeait la durée de vie des animaux de laboratoire, et ce jusqu’ à 50 % par rapport à un groupe témoin nourri comme nous en abondance protéique.

Aux Etats Unis, le biologiste Valter Longo a étudié les effets secondaires des chimiothérapies. Grâce à quelques jours de jeûne avant et après les traitements, il a observé une limitation significative des effets secondaires néfastes. Le jeûne est ainsi devenu une stratégie gagnante contre le cancer.

En Allemagne, chaque année deux millions d’allemands jeûnent une semaine. Lors de jeûnes thérapeutiques, leur sécurité sociale rembourse certaines pathologies (poly-arthrite rhumatoïde, asthme, syndrome métabolique …) traitées dans des cliniques spécialisées.

Les Objectifs de la Cure Détox

Le jeûne agit sur les trois plans de l'être humain : Physique, Energétique et Spirituel qui constituent les domaines d’une santé globale.

• Rester en pleine forme , quel que soit son âge,
• Retrouver et conserver un corps svelte, musclé
  et plein de vitalité,
• Préserver la plénitude de toutes ses facultés physiques et intellectuelles,
• Eloigner la menace des maladies dégénératives,
• Rester dynamique en ayant la joie de vivre.

Le jeûne permet de revoir son comportement face à la nourriture :

• Nourriture essentielle,
• Nourriture sécurisante,
• Nourriture plaisir,
• Nourriture refuge,
• Rééducation alimentaire.